25 ธ.ค. 2566
จัดโครงการอบรม โยคะ พัฒนากาย พัฒนาจิต พิชิตโรคฯ
เมื่อวันที่ 21 - 22 ธันวาคม 2566 กองพัฒนานวัตกรรมการยุติธรรม ได้จัดโครงการอบรม โยคะ พัฒนากาย พัฒนาจิต พิชิตโรค เพื่อพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้ต้องขังนำไปสู่การมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ทั้งด้านร่างกาย ด้านสติปัญญา และด้านอารมณ์ ส่งเสริมให้ตระหนักถึงคุณค่าในตนเอง ยอมรับความผิดพลาดในอดีตและสามารถ เข้าถึงศักยภาพที่แท้จริงภายในตนเอง ณ เรือนจำจังหวัดกาญจนบุรี โดยมีนางสาวศิริวรรณ โสภารัตน์ เป็นวิทยากร มีผู้ต้องขังเข้าร่วมการอบรมจำนวน 21 คน โดยวิทยากรให้ความรู้เบื้องต้นเรื่องการรู้ตัวตน การภาวนา การมีสติสัมปชัญญะ ฝึกปฏิบัติการปรับร่างกายให้เกิดความสมดุล การกำหนดลมหายใจเข้า - ออก ฝึกการยึดและคลายกล้ามเนื้อบริเวณลำตัวด้วยท่านั่งเพชร ท่าธนู เป็นการช่วยเผาผลาญระบบไขมัน ระบบการย่อยอาหาร ทำให้ผู้เข้าอบรมรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงของระบบร่างกายและได้ปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพของตนเองให้ดีขึ้น