24 ก.ย. 2567
โครงการฝึกอบรม โยคะ พัฒนากาย พัฒนาจิต พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้ต้องขัง ณ ทัณฑสถานหญิงธนบุรี
เมื่อวันที่ 5 กันยายน 2567 กองพัฒนานวัตกรรมการยุติธรรม ได้จัดโครงการฝึกอบรม โยคะ พัฒนากาย พัฒนาจิต พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้ต้องขัง ณ ทัณฑสถานหญิงธนบุรี โดยได้รับเกียรติจากนางสาวศิริวรรณ โสภารัตน์ และนางสาวจิรัชฌา เศรษฐบุตร
ได้มาเป็นวิทยากรให้ความรู้แก่ผู้ต้องขัง เพื่อช่วยเหลือและพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้ต้องขังในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการสร้างเสริมกำลังใจเชิงลึก ด้านพัฒนากาย พัฒนาจิต พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้ต้องขัง ทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ส่งเสริมให้ตระหนักถึงคุณค่าในตนเอง ยอมรับความผิดพลาดในอดีต และสามารถเข้าถึงศักยภาพที่แท้จริงได้
ในการอบรมครั้งนี้ วิทยากรได้บรรยายให้ความรู้แก่ผู้ต้องขังในเรื่อง การประกอบอาชีพครูสอนโยคะ ซึ่งเป็นอีกอาชีพหนึ่ง ที่ผู้ต้องขังสามารถสร้างเป็นอาชีพได้จากสินทรัพย์ภายในตนเอง นำไปเป็นช่องทางในการประกอบอาชีพเพื่อสร้างรายได้ และวิทยากรยังได้สอนการประกอบอาชีพครูสอนโยคะในรูปแบบออนไลน์ให้แก่ผู้ต้องขัง ซึ่งจะเป็นอีกเครื่องมือหนึ่งให้กับผู้ต้องขังได้สร้างเป็นอาชีพ พร้อมทั้งสอนฝึกปฏิบัติโยคะ Inside Flow ซึ่งช่วยในการฝึกสมาธิ การหายใจที่ถูกต้อง การปรับสมดุลฮอร์โมน และยังช่วยทำให้ลดความเครียดและความกังวลในระหว่างที่ถูกควบคุมตัวอยู่ภายในทัณฑสถาน รวมไปถึง 17 ชุดท่าโยคะ ให้ผู้ต้องขังได้เรียนรู้ และนำไปฝึกฝนขณะอยู่ภายในทัณฑสถาน
ทั้งนี้ ผู้ต้องขังที่เข้าร่วมโครงการได้ให้ความสนใจในการนำโยคะไปประกอบเป็นอาชีพหลังพ้นโทษ เกิดแรงบันดาลใจและตระหนักเห็นคุณค่าภายในตนเอง และผู้ต้องขังมีความตั้งใจในการฝึกปฏิบัติเรียนรู้ พร้อมทั้งมีความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงตนเอง ทั้งในห้องขังและเมื่อพ้นโทษ และพบว่าผู้ต้องขังเกิดการพัฒนาทางด้านร่างกาย พัฒนาทางด้านจิตใจ และพัฒนาทางด้านอารมณ์ ได้ดียิ่งขึ้นหลังจากผ่านการฝึกอบรมในครั้งนี้