โครงการอบรมโยคะ สุขกาย สุขใจ วันที่ 8 พฤศจิกายน 2567 โครงการกำลังใจฯ โดยกองพัฒนานวัตกรรมการยุติธรรม ดำเนินการจัดโครงการอบรมโยคะ สุขกาย สุขใจ ณ ทัณฑสถานหญิงธนบุรี หลักสูตรการอบรม จำนวน 30 ชั่วโมง (10 วัน ๆ ละ 3 ชั่วโมง) วิทยากรผู้สอน ได้แก่  ดร.ดวงตา ปาวา นางสาวรมณ สง่าเจริญกิจ และนางสาวปวันปรัชญ์ พละมาตย์ มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้เรียนได้ฝึกการสร้างความสมดุลระหว่างร่างกายและจิตใจ ได้ดำเนินการจัดโครงการฯ ครั้งที่ 1 โดยมีผู้เข้าอบรม จำนวน 30 คน 
ก่อนการฝึกอบรม วิทยากรได้ให้ผู้เข้าอบรมทำกิจกรรมละลายพฤติกรรม เพื่อให้ผู้เข้าอบรมทำความรู้จักกันมากยิ่งขึ้น แนะนำหลักการฝึกโยคะเบื้องต้น คือ ฝึกแบบมีสมาธิ ไม่แข่งกับใคร ฝึกควบคู่กับการหายใจหากมีอาการเหนื่อยให้พักได้ตลอด และอธิบายประวัติความเป็นมาของโยคะ จากนั้นให้ผู้เข้าอบรมฝึกปฏิบัติ เริ่มจากการวอร์มอัพด้วยท่าวอร์มพื้นฐาน ฝึกโยคะ ท่าแมว ท่าวัว ไหว้พระอาทิตย์แบบ A ไหว้พระอาทิตย์แบบ B  โดยระหว่างการฝึก วิทยากรได้ช่วยแนะนำผู้เข้าอบรมรายบุคคลเกี่ยวกับท่าทาง การวางมือ เท้า แขน และขา ผู้เข้าอบรมให้ความสนใจและตั้งใจในการฝึกโยคะเป็นอย่างดี