Follow us on

กิจกรรมกำลังใจ

22 พ.ค. 2568
จัดโครงการฝึกอบรม โยคะ พัฒนากาย พัฒนาจิต พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้ต้องขัง ณ เรือนจำจังหวัดสระบุรี

วันที่ 15 - 16 พฤษภาคม 2568 กองพัฒนานวัตกรรมการยุติธรรม ได้จัดโครงการฝึกอบรม โยคะ พัฒนากาย พัฒนาจิต พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้ต้องขัง 
ณ เรือนจำจังหวัดสระบุรี โดยมีนางสาวศิริวรรณ โสภารัตน์ และนางสาวจิรัชฌา  เศรษฐบุตร เป็นวิทยากร ให้ความรู้แก่ผู้ต้องขังหญิง จำนวน 21 คน เพื่อให้ผู้ต้องขังได้ใช้พื้นที่ที่จำกัด ได้ฝึกการดูแลตนเองจากระบบภายในร่างกายและภายนอกร่างกาย ฝึกสมาธิ สติสัมปชัญญะ ไม่ตกอยู่ภายใต้ภาวะของอารมณ์ ฝึกการบริหารร่างกาย  ทุกส่วนด้วยท่าโยคะ ขั้นพื้นฐานให้แก่ผู้ต้องขัง 10 ท่าอวตาร และเพิ่มเติม 50 อัจฉริยะ โดยการฝึกในครั้งนี้ เพื่อเป็นการแก้ไขปัญหาด้านสุขภาพต่างๆ ของระบบภายในร่างกาย ได้แก่ การปวดหลังจากการนอนในพื้นที่แคบ การขับถ่ายไม่เป็นเวลา การปวดท้องรอบเดือน เพื่อลดการใช้ยาแก้ปวดต่างๆ เป็นต้น ซึ่งเมื่อผู้อบรมได้เรียนรู้วิธีการดูแลตนเองจากการฝึกโยคะ รวมถึงฝึกการพัฒนาจิต ไปพร้อมกันเพื่อให้เรียนรู้การใช้ชีวิตในเรือนจำอย่างมีคุณค่าให้ข้อคิด ไม่หวนกลับมากระทำผิดซ้ำอีก พร้อมออกไปสู่สังคมอย่างมีคุณค่าในตนเอง

รูปภาพประกอบ

โครงการกำลังใจ
ในพระดำริพระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าพัชรกิติยาภา
เลขที่ 404 กระทรวงยุติธรรม ชั้น 8 ถนนแจ้งวัฒนะ แขวงทุ่งสองห้อง เขตหลักสี่ กรุงเทพฯ 10210
โทรศัพท์ : 0 2142 0852
Copyright © 2016 โครงการกำลังใจ.All right reserved