Follow us on

กิจกรรมกำลังใจ

22 ก.ค. 2568
จัดโครงการ “เสริมสร้างกำลังใจ เติมพลังชีวิต”

กองพัฒนานวัตกรรมการยุติธรรม ได้จัดโครงการ “เสริมสร้างกำลังใจ เติมพลังชีวิต” เพื่อผู้ต้องขังหญิง ณ เรือนจำจังหวัดกาญจนบุรี จังหวัดกาญจนบุรี โดยได้รับเกียรติจาก ดร.ดวงตา ปาวา และ ดร.อันธิฌา แสงชัย ได้มาเป็นวิทยากรให้ความรู้แก่ผู้ต้องขังหญิง จำนวน 20 คน

การอบรมในวันที่ 17 กรกฎาคม 2568 มีกิจกรรมดังนี้

1. กิจกรรมการแนะนำตัว โดยให้ทุกคนยืนเรียงลำดับโดยเริ่มจากอายุ ภูมิลำเนา เรียงจากน้อยไปหามากทีละแบบ

2. กิจกรรมเช็คอิน ให้ผู้เข้าร่วมโครงการจับคู่พูดคุยในหัวข้อ

- สิ่งที่เราไม่ได้เป็น แล้วคนอื่นคิดว่าเราเป็น

- สิ่งที่คนอื่นคิดว่าเราไม่เป็น แต่เราเป็น เพื่อให้ทำความรู้จักกันมากขึ้น

โดยสองกิจกรรมข้างต้นนี้ทำให้ผู้เข้าร่วมอบรมทำความรู้จักระหว่างกันมากขึ้น จากปกติซึ่งเคยเห็นหน้ากันมาแล้ว แต่ไม่เคยได้พูดคุยกันมาก่อน เพราะต่างคนต่างอยู่คนละกองงาน

3. กิจกรรมวิเคราะห์ตนเอง ให้ผู้เข้าร่วมโครงการนั่งล้อมวงเป็นวงกลม วาดรูปในกระดาษ A4 เพื่อแนะนำตัวเองให้เพื่อนรู้จัก ผ่านกิจกรรม “ฉันเป็นใคร” เมื่อวาดเสร็จแล้ว จับกลุ่มแลกเปลี่ยนความรู้สึกของภาพที่ตนวาดให้กับเพื่อนๆ ที่อยู่ในกลุ่ม และให้ผู้เข้าร่วมโครงการทุกคนนำผลงานที่วาดมาพูดสะท้อนตัวตน ความรู้สึก แลกเปลี่ยนกันในกลุ่มใหญ่

4. กิจกรรมค้นหาพลังภายใน (ศิลปะบำบัด) วิทยากรได้ให้กระดาษที่มีขนาดใหญ่กว่าเดิม โดยให้นำกระดาษที่วาดในกิจกรรมวิเคราะห์ตนเอง มาแปะไว้และให้วาดภาพขยายออกในสิ่งที่คิดว่าอยากให้เป็น ช่วยให้จินตนาการถึงความฝัน ความหวัง และความต้องการ และได้ให้ผู้เข้าร่วมโครงการ นำภาพวาดมาจัดเรียงเป็นแกลอรี่ขนาดย่อมๆ จากนั้น ผู้เข้าร่วมโครงการพูดนำเสนอภาพที่ได้วาดจากกิจกรรมข้างต้น และพูดคุยแลกเปลี่ยนความรู้สึกจากการที่เข้าร่วมกิจกรรมทั้งวัน

▶️วันที่ 18 กรกฎาคม 2568 ทางวิทยากรได้ให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่อง “ธาตุ 4” โดยจะประกอบไปด้วย ดิน น้ำ ลม ไฟ เป็นการอธิบายลักษณะนิสัยของคนแต่ละธาตุ ดังนี้

1. ธาตุดิน มีลักษณะนิสัย เช่น มีวินัย ไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง ชอบการวางแผน

2. ธาตุน้ำ มีลักษณะนิสัย เช่น เป็นคนอบอุ่น เห็นอกเห็นใจ ใส่ใจความรู้สึกผู้อื่น

3. ธาตุลม มีลักษณะนิสัย เช่น ไม่ชอบถูกบังคับ ชอบความสนุกสนาน ไม่ค่อยอดทน

4. ธาตุไฟ มีลักษณะนิสัย เช่น จริงจัง กระตือรือร้น ชอบความซื่อสัตย์

วิทยากรให้ผู้เข้าร่วมอบรมทำ “กิจกรรมวิเคราะห์ตนเอง” โดยกิจกรรมนี้จะเป็นการวิเคราะห์ตนเองว่ามีลักษณะนิสัยตามธาตุแบบใด จับกลุ่มผู้เข้าร่วมอบรมที่มีธาตุเหมือนกัน พูดคุยแลกเปลี่ยนในกลุ่มในหัวข้อทำไมถึงคิดว่าตนเองเป็นธาตุนี้ ชอบหรือไม่ชอบอะไร โดยดูจากฟลิปชาร์ดธาตุที่วิทยากรจัดเตรียมไว้ให้ และวิทยากรให้ผู้เข้าร่วมอบรมแต่ละคนวาดรูปวงกลมลงในกระดาษ A4 แล้ววิเคราะห์ตนเองทั้ง4 ธาตุ เขียนแบ่งสัดส่วนเปอร์เซ็นต์ของแต่ละธาตุว่าตนเองให้กี่เปอร์เซ็นต์ โชว์รูปพร้อมพูดคุยแลกเปลี่ยนกับเพื่อนในกลุ่ม

หลังจากนั้นให้ผู้เข้าร่วมอบรมวิเคราะห์ลักษณะนิสัยของตนเองว่าเป็นธาตุอะไร เมื่อมีความสัมพันธ์กับคนรอบข้างในบทบาทต่าง ๆ ผ่านกิจกรรม ”ทบทวนความสัมพันธ์” ได้แก่ บทบาทของลูก, เพื่อน,ลูกน้อง, หัวหน้า และคนรัก ซึ่งธาตุของแต่ละคนก็จะเปลี่ยนไปตามบทบาท โดยกิจกรรมข้างต้นนี้ทำให้ผู้เข้าร่วมอบรมรู้จักตนเอง และเข้าใจถึงลักษณะนิสัย ความแตกต่างของคนรอบข้างเพิ่มมากขึ้น ซึ่งความแตกต่างนี้เมื่ออยู่ร่วมกันในสังคมต้องมีการเปลี่ยนแปลง ปรับตัวเองให้เข้ากับบริบทสถานการณ์ต่างๆ และเข้าใจผู้อื่นมากขึ้น

การอบรมโครงการในครั้งนี้ ผู้เข้าร่วมอบรมมีความกระตือรือร้นเป็นอย่างดี พร้อมทั้งบอกความรู้สึกที่มีต่อกิจกรรมว่าสามารถเป็นการสร้างกำลังใจที่ดีมากๆ ทำให้ตนเองเปิดใจต่อคนรอบข้างเพิ่มขึ้น กล้าที่จะพูดคุยแสดงความคิดเห็น ใช้เหตุผลในการคิดวิเคราะห์สิ่งต่างๆ อีกทั้งยังได้กลับมาทบทวนตนเอง อารมณ์ และความรู้สึกในแต่ละวัน นอกจากนี้ยังมีความต้องการให้วิทยากรมาสอนให้อีก เพราะทุกคนบอกว่าเป็นโครงการที่ดี บางคนที่มาร่วมกิจกรรมมีความเครียดสูง ชอบเก็บตัวอยู่คนเดียวไม่ชอบคุยกับใคร ไม่อยากทำกิจกรรมใดๆ เมื่อได้เข้าร่วมอบรมรู้สึกเปิดใจกับคนรอบข้างมากขึ้น กล้าแสดงออกมากขึ้น และจากที่ไม่เคยรู้จักกันมาก่อน ได้มาอบรมด้วยกันทำให้รู้จักกันและมีความสนิทสนมกันมากขึ้น

รูปภาพประกอบ

โครงการกำลังใจ
ในพระดำริพระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าพัชรกิติยาภา
เลขที่ 404 กระทรวงยุติธรรม ชั้น 8 ถนนแจ้งวัฒนะ แขวงทุ่งสองห้อง เขตหลักสี่ กรุงเทพฯ 10210
โทรศัพท์ : 0 2142 0852
Copyright © 2016 โครงการกำลังใจ.All right reserved