Follow us on

กิจกรรมกำลังใจ

22 พ.ค. 2566
จัดโครงการฝึกวิชาชีพพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้ต้องขัง ให้กับผู้ต้องขังหญิงเรือนจำกลางลำปาง

กองพัฒนานวัตกรรมการยุติธรรม ดำเนินการจัดโครงการฝึกวิชาชีพพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้ต้องขัง ให้กับผู้ต้องขังหญิงเรือนจำกลางลำปาง จังหวัดลำปาง โดยดำเนินกิจกรรมพัฒนากาย พัฒนาจิตด้วยโยคะ เพื่อเป็นการให้รู้จักการพัฒนาตนเองทั้งด้านสภาพร่างกาย ด้านสติปัญญาและด้านอารมณ์ ตระหนักถึงคุณค่าในตนเอง ให้มีสติมีสมาธิในการดำเนินชีวิตที่ดี พร้อมฝึกปฏิบัติให้เกิดความสมดุลระบบการกำหนดลมหายใจ การทำให้ปอดแข็งแรง รวมทั้งระบบภายในส่วนต่างๆ ในร่างกายให้แข็งแรงปราศจากโรคภัยต่างๆ ระหว่างวันที่ 15-17 พฤษภาคม 2566 มีผู้ต้องขังหญิงเรือนจำกลางลำปาง เข้าอบรม จำนวน 24 คน โดยนางสาวศิริวรรณ โสภารัตน์ เป็นวิทยากรให้ความรู้  โดยสิ่งที่ได้รับหลังจากการฝึกปฏิบัติ ผู้เข้ารับการอบรม รู้สึกนอนหลับได้ง่ายขึ้น ระบบขับถ่ายดีขึ้น การฝึกการหายใจเข้าออก มีผลทำให้ร่างกายสดชื่นปลอดโปร่ง และจะทำทุกวันเพื่อสุขภาพที่ดีทั้งภายในและภายนอก พร้อมช่วยกันดูแลเพื่อนๆ ที่อยู่ในเรือนนอนในที่จำกัด กับการฝึกโยคะตอนเช้าที่เป็นสิ่งที่กระตุ้นการทำงานที่ดีของร่างกายต่อไป

รูปภาพประกอบ

โครงการกำลังใจ
ในพระดำริพระเจ้าหลานเธอ พระองค์เจ้าพัชรกิติยาภา
เลขที่ 404 กระทรวงยุติธรรม ชั้น 8 ถนนแจ้งวัฒนะ แขวงทุ่งสองห้อง เขตหลักสี่ กรุงเทพฯ 10210
โทรศัพท์ : 0 2142 0852
Copyright © 2016 โครงการกำลังใจ.All right reserved