30 มิ.ย. 2567
โครงการฝึกอบรม โยคะ พัฒนากาย พัฒนาจิต พัฒนาคุณภาพชีวิต ผู้ต้องขัง ณ เรือนจำกลางจังหวัดราชบุรี
วันที่ 26 - 27 มิถุนายน 2567 กองพัฒนานวัตกรรมการยุติธรรม ได้จัดโครงการฝึกอบรม โยคะ พัฒนากาย พัฒนาจิต พัฒนาคุณภาพชีวิต ผู้ต้องขัง ณ เรือนจำกลางจังหวัดราชบุรี จังหวัดราชบุรี โดยได้รับเกียรติจากนางสาวศิริวรรณ โสภารัตน์ และนางสาวจิรัชฌา เศรษฐบุตร ได้มาเป็นวิทยากรให้ความรู้แก่ผู้ต้องขัง เพื่อช่วยเหลือและพัฒนาคุณภาพชีวิตผู้ต้องขังในรูปแบบต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการสร้างเสริมกำลังใจเชิงลึก ด้านพัฒนากาย พัฒนาจิต พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้ต้องขัง ทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ส่งเสริมให้ตระหนักถึงคุณค่าในตนเอง ยอมรับความผิดพลาด ในอดีตและสามารถเข้าถึงศักยภาพที่แท้จริงได้
ในวันที่ 26 มิถุนายน 2567 วิทยากรบรรยายให้ความรู้ เกี่ยวกับโครงสร้างร่างกาย และอวัยวะภายในร่างกาย เพื่อให้ผู้ต้องขังได้เข้าใจ ถึงผลประโยชน์ที่จะได้รับทางด้านร่างกายหลังจากการฝึกโยคะ ฝึกให้ผู้ต้องขังได้เกิดสมาธิ มีสติ สัมปชัญญะ ไม่ตกอยู่ภายใต้ภาวะของอารมณ์ ฝึกด้านการทรงตัว และการปรับสมดุลของร่างกายขั้นพื้นฐานให้แก่ผู้ต้องขัง และในวันที่ 27 มิถุนายน 2567 วิทยากรบรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับ ระบบการทำงานภายในร่างกาย การฝึกปฏิบัติ 10 ท่าโยคะขั้นพื้นฐาน รวมไปถึงการพัฒนาบุคลิกภาพที่ดีให้แก่ผู้ต้องขัง และการรู้จักพึ่งพาตนเอง ทั้งนี้ ผู้ต้องขังมีความตั้งใจในการฝึกปฏิบัติและเรียนรู้ เกิดการพัฒนาทางกาย พัฒนาทางจิต พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้ต้องขังในขณะที่ใช้ชีวิตอยู่ ภายในเรือนจำ ได้รู้จักตนเอง มีสมาธิ สติ และมีสุขภาพกาย สุขภาพจิตที่ดีขึ้นได้หลังจากผ่านการฝึกอบรมในครั้งนี้