โครงการกำลังใจฯ โดยกองพัฒนานวัตกรรมการยุติธรรม ดำเนินการจัดโครงการอบรมโยคะ สุขกาย สุขใจ ณ ทัณฑสถานหญิงกลาง หลักสูตรการอบรม จำนวน 30 ชั่วโมง เริ่มโครงการตั้งแต่เดือนกุมภาพันธ์ 2567 ถึงเดือนมิถุนายน 2567 จำนวน 10 ครั้ง โดยมีวิทยากรผู้สอน ได้แก่ ดร.ดวงตา ปาวา, นางสาวอินทิรา ปาวา, นางสาวรมณ สง่าเจริญกิจ, นางสาวนางสาวศุภธิดา พิมพิสณฑ์ และนางสาวปวัณปรัชญ์ พละมาตย์ มีผู้เข้าร่วมอบรมทั้งสิ้น จำนวน 20 คน
วิทยากรได้แนะนำหลักในการฝึกโยคะ คือ ฝึกแบบมีสมาธิ ไม่แข่งกับใคร ฝึกควบคู่กับการหายใจ หากมีอาการเหนื่อยให้พักได้ตลอด เรียนรู้เกี่ยวกับจักระทั้ง 7 แห่งโยคะ, มรรค 8 กับโยคะ, ประโยชน์ของโยคะ ก่อนฝึกโยคะทุกครั้งวิทยากรให้ผู้เข้าอบรมวอร์มอัพ ทำสมาธิและกำหนดลมหายใจ จากนั้นฝึกโยคะในท่าต่างๆ เช่น ท่าไหว้พระอาทิตย์, ท่านักรบ, ท่านกพิราบ, ท่าสะพานโค้ง, ท่าต้นไม้, ท่าสุนัข 3 ขา, ท่าเด็กหมอบ, ท่ามาลาสนะ, ท่าศวาสนะ เป็นต้น ทุกครั้งหลังจากการฝึกโยคะวิทยากรจะให้ตัวแทนผู้เข้าอบรมแสดงท่าโยคะที่ตัวเองชอบ พร้อมบอกประโยชน์ของท่านั้นๆ ตลอดระยะเวลาการอบรมวิทยากรสร้างบรรยากาศแบบเป็นกันเอง คอยให้คำแนะนำผู้เข้าอบรมแต่ละบุคคลอย่างใกล้ชิด เล่าเรื่องต่างๆ เพื่อให้กำลังใจและสร้างแรงบันดาลใจให้กับผู้เข้าอบรม ทำให้ผู้เข้าอบรมรู้สึกประทับใจ มีสมาธิเพิ่มมากขึ้น สุขภาพร่างกายค่อยๆ ดีขึ้นและมีกำลังใจ