14 พ.ค. 2568
จัดโครงการฝึกอบรม โยคะ พัฒนากาย พัฒนาจิต พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้ต้องขัง ณ เรือนจำจังหวัดสระบุรี
เมื่อวันที่ 29 - 30 เมษายน 2568 กองพัฒนานวัตกรรมการยุติธรรม ได้จัดโครงการฝึกอบรม โยคะ พัฒนากาย พัฒนาจิต พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้ต้องขัง ณ เรือนจำจังหวัดสระบุรี โดยได้รับเกียรติจากแม่ครูศิริวรรณ โสภารัตน์ และนางสาวจิรัชฌา เศรษฐบุตร มีผู้เข้ารับการอบรมทั้งสิ้น จำนวน 21 คน
การอบรมในครั้งนี้ วิทยากรให้ความรู้เรื่องโครงสร้างของร่างกาย ระบบอวัยวะภายในซึ่งเป็นรังของโรคภัยไข้เจ็บ พร้อมเสริมสร้างพลังใจด้วยการสวดมนต์ ไหว้พรทำสมาธิแผ่เมตตาให้รู้เรื่องการ อโหสิกรรม เพื่อชีวิตเป็นสุขและยกระดับจิตใจให้มีหิริโอตัปปะเกรงกลัวต่อบาปบุญคุณโทษ ก่อนเริ่มกระบวนการเรียนรู้ เปิดใจเพื่อปรับเปลี่ยนพฤตินิสัยให้ยอมรับในความเป็นจริง รักและตระหนักถึงคุณค่าของความเป็นอยู่อย่างมีสุขภาพที่เข้มแข็ง เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีกว่าเดิมได้อย่างไร ปรับ Mindset สร้างทัศนคติ จินตภาพเชิงบวก ผลการอบรมเชิงประจักษ์แก่ผู้เข้ารับการอบรม เช่น บรรเทา หาย และบำบัดอาการเจ็บปวดได้ด้วยกระบวรการแบ่งกลุ่มทดสอบสมรรถภาพร่างกาย 10 ข้อ ได้แก่ นั่งขัดสมาด นั่งพับเพียบ ท่ายกแขน ท่าดึงแขนไปด้านหลังท่านั่งยอง ท่ายืนเขย่งเท้า ท่ายืนขาเดียว ท่ากางแขนยกขา ท่าก้มตัวจับปลายเท้า ท่าพับตัว พร้อมแก้ไขบำบัดฟื้นฟูให้ตรงกับเป้าหมายและวัตุประสงค์ของการพัฒนากายและจิต เป็นอยู่สุขกาย สบายจิตพิชิตโรคา